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Upcoming Events Upcoming Events GSM BARRE Summer Edition (3) Thu, 27 Jun V.le Col di Lana, 8 27 Jun 2024, 20:00 – 21:15 V.le Col di Lana, 8, V.le Col di Lana, 8, 20136 Milano MI, Italy 27 Jun 2024, 20:00 – 21:15 V.le Col di Lana, 8, V.le Col di Lana, 8, 20136 Milano MI, Italy Questa lezione unica integra perfettamente l'eleganza e la precisione del balletto con la flessibilità e l'equilibrio dello yoga. Approfondisci la tua consapevolezza attraverso la meditazione guidata e sfrutta il potere di respirare per allineare il corpo e la mente. Perfetto per tutti i livelli. Details GSM BARRE Summer Edition (2) Thu, 20 Jun V.le Col di Lana, 8 20 Jun 2024, 20:00 – 21:15 V.le Col di Lana, 8, V.le Col di Lana, 8, 20136 Milano MI, Italy 20 Jun 2024, 20:00 – 21:15 V.le Col di Lana, 8, V.le Col di Lana, 8, 20136 Milano MI, Italy Questa lezione unica integra perfettamente l'eleganza e la precisione del balletto con la flessibilità e l'equilibrio dello yoga. Approfondisci la tua consapevolezza attraverso la meditazione guidata e sfrutta il potere di respirare per allineare il corpo e la mente. Perfetto per tutti i livelli. Details GSM BARRE Summer Edition (1) Thu, 13 Jun V.le Col di Lana, 8 13 Jun 2024, 20:00 – 21:15 V.le Col di Lana, 8, V.le Col di Lana, 8, 20136 Milano MI, Italy 13 Jun 2024, 20:00 – 21:15 V.le Col di Lana, 8, V.le Col di Lana, 8, 20136 Milano MI, Italy Questa lezione unica integra perfettamente l'eleganza e la precisione del balletto con la flessibilità e l'equilibrio dello yoga. Approfondisci la tua consapevolezza attraverso la meditazione guidata e sfrutta il potere di respirare per allineare il corpo e la mente. Perfetto per tutti i livelli. Details GSM BARRE Summer Edition Thu, 06 Jun V.le Col di Lana, 8 06 Jun 2024, 20:00 – 21:15 V.le Col di Lana, 8, V.le Col di Lana, 8, 20136 Milano MI, Italy 06 Jun 2024, 20:00 – 21:15 V.le Col di Lana, 8, V.le Col di Lana, 8, 20136 Milano MI, Italy Questa lezione unica integra perfettamente l'eleganza e la precisione del balletto con la flessibilità e l'equilibrio dello yoga. Approfondisci la tua consapevolezza attraverso la meditazione guidata e sfrutta il potere di respirare per allineare il corpo e la mente. Perfetto per tutti i livelli. See All Details Multiple Dates GSM BARRE Thu, 30 May V.le Col di Lana, 8 30 May 2024, 20:00 – 21:15 V.le Col di Lana, 8, V.le Col di Lana, 8, 20136 Milano MI, Italy 30 May 2024, 20:00 – 21:15 V.le Col di Lana, 8, V.le Col di Lana, 8, 20136 Milano MI, Italy Yoga ballet barre fusion class from mental clarity to physical strengthening. The session initiates with a serene meditation focused on breath and intention followed by a series of ballet-inspired positions, stretches and toning exercises at the barre designed to sculpt the body & elongate muscles See All Details SPECIAL Sat, 13 Apr LEVITA Milano Studio 13 Apr 2024, 16:00 LEVITA Milano Studio, V.le Col di Lana, 8, 20136 Milano MI, Italy 13 Apr 2024, 16:00 LEVITA Milano Studio, V.le Col di Lana, 8, 20136 Milano MI, Italy SPECIAL EVENT for SPECIAL LADIES. LUSCIOUS BODY + BEAUTIFUL POSTURE + FACE MASSAGE + APERITIVO +3 more Details Women Club Open Meeting Sat, 03 Feb Milano 03 Feb 2024, 15:00 – 16:30 GMT+1 Milano, V.le Col di Lana, 8, 20136 Milano MI, Italy 03 Feb 2024, 15:00 – 16:30 GMT+1 Milano, V.le Col di Lana, 8, 20136 Milano MI, Italy «Love Design: How to Create the Power Couple» Details LEVITA Milano Christmas party Sat, 16 Dec LEVITA Milano 16 Dec 2023, 15:00 – 19:00 LEVITA Milano, Viale Col di Lana, 8, 20136 Milano MI, Italy 16 Dec 2023, 15:00 – 19:00 LEVITA Milano, Viale Col di Lana, 8, 20136 Milano MI, Italy Our first masterclass event with a nutritiologist to guide us through the Christmas infinite dinners, a bit of socializing, a bit of presents and a final "cin cin" to wish to all us the best for this 2024 before the closing of the studio for the holidays See All Details - You have a great idea in your mind that you want to share - Let's ! Contact Us Now

WELCOME Are you tired of overcrowded gyms? Do you want to feel yourself more feminine? Were you dreaming a long time ago about ballet? Welcome to Levita Milano, the first international ballet & stretching studio boutique in Milan where all this is accessible and happening! See our offers, and contact us any time, we exist to make you happy! Contact us Our Classes Pump up your back and legs Barre Read More Loose weight and burn calories Body Ballet Read More Improve your posture Pilates Read More Do the splits, improve flexibility Stretching Read More You will feel like a real ballerina Classical Choreography Read More Discover more ... 10 reasons why we are good 1. Improve your health Levita is not about competition and showing off, first of all it is about your own health and well being 6. Improve your posture A correct posture and position of the spine has tremendous beneficial aspects for your general health and also for your psychology 2. Improve your self confidence You will see and touch with your hand how all these ingredients combined will automatically result in feeling better with youtrself and to the others 7. Realize your childhood dream All little girls once upon a time wanted to dance with the grace of ballerina...and then...life@ It is time to return back to your very own dreams! 3. Become more feminine and gracious Ballet and stretching will automatically allow you to change the way you address the world around you 8. Tone up hips and abs With our exercise you will not only achieve a slender figure, but you will also reinforce other fundamental muscles that will give you more energy and stamina in your daily life 4. Find people like you like-minded Levita is not only about fitness, first and most of all it is a club and a community of like-minded women 9. Be able to do the split Ever had a dream to do the splits and you thought that it is impossible? Let us demonstrate you that you are wrong in this! Try us! Step by step we will help you to make it happen! 5. Become flexible and feel yoursef sexy It is not only about sport, feeling attractive is a magical combination of internal self confidence and body, also this, with LEVITA ! 10. Find friendship, support and a family environment The key premise is to support each other in growth, with no malicious competition, everyone has her own path, everyone can become the better version of oneself within a warm and familiar nurturing space Our Studio in Milan Visit Us - in person ! Viale Col di Lana 8, 20136 Milano CONTACT US If you cannot pop in in our studio, please drop us a message, we will be happy to contact you back and let you know what we do, how we do and to respond to all your questions. Submit Thanks for submitting! We will get in touch with lightspeed!

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FITNESS AND HAPPINESS FOR EVERYONE Welcome to LEVITA Milano, the online store that provides you with premium quality stretching and ballet equipment. Discover our extensive collection of products that will help you achieve your fitness goals and feel happier. Whether you are a beginner or an experienced athlete, we have everything you need to stay in shape and enjoy a healthy lifestyle. MEET LEVITA MILANO LEVITA Milano is an online store that offers a unique selection of stretching and ballet equipment for those who strive for a healthy and active lifestyle. Our antique location in Milan is the inspiration behind our brand, as we believe that beauty and history have a significant impact on our well-being. Our mission is to provide our customers with top-quality products that will help them stay fit and feel happy. Our team consists of experienced professionals who are passionate about fitness and dedicated to helping you achieve your goals. We are committed to providing exceptional customer service and making your shopping experience with us unforgettable.

Body Ballet Clothes: t-shirt, leggings, socks Duration 55 Mins. Physical Intensity: Easy but Dynamic Enroll Type: Music: < Back About the Course Pump up your back and legs Il body ballet è una nuova ed entusiasmante forma di esercizio fisico che combina l’eleganza e la grazia del balletto con la forza e la flessibilità del pilates, dello yoga e dell’allenamento di forza-potenza. Il body ballet è un allenamento a basso impatto e ad alta intensità che usa il tuo peso corporeo e la sbarra del balletto per tonificare e scolpire i tuoi muscoli, soprattutto gli addominali, i glutei, le cosce e le braccia. Ti allungherai e allungherai anche i tuoi muscoli, migliorando il tuo raggio di movimento e la tua mobilità. Il body ballet è adatto a persone di tutte le età e livelli di forma fisica, in quanto può essere modificato per adattarsi alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi. Non hai bisogno di alcuna esperienza di danza o attrezzatura speciale, solo abiti e scarpe comode. Il body ballet è divertente e dinamico, in quanto ti muovi al ritmo della musica contemporanea e ti godi il movimento. Alcuni dei benefici del body ballet sono: Miglioramento della forza e della resistenza: gli esercizi di body ballet sfidano i tuoi muscoli con piccoli movimenti controllati che creano resistenza e bruciano calorie. Aumenterai anche la tua resistenza cardiovascolare, in quanto ti muoverai continuamente da un esercizio all’altro. Miglioramento della stabilità e della coordinazione: gli esercizi di body ballet richiedono di mantenere un corretto allineamento e equilibrio, che possono migliorare la tua stabilità e coordinazione. Svilupperai anche la tua connessione mente-corpo, in quanto ti concentrerai sulla tua respirazione, sulla tua forma e sul tuo movimento. Miglioramento della postura e dell’allineamento: gli esercizi di body ballet ti aiutano a correggere gli squilibri muscolari e i problemi di allineamento che possono causare una cattiva postura e mal di schiena. Rinforzando i tuoi muscoli del core e posturali, migliorerai il tuo allineamento spinale e la tua postura, che possono farti sembrare più alto e più sicuro di te. Miglioramento della salute mentale e del sollievo dallo stress: gli esercizi di body ballet possono aiutarti a rilassare il tuo corpo e la tua mente, in quanto ti godi la musica e il movimento. Il body ballet può anche rilasciare endorfine, gli ormoni del buonumore che possono migliorare il tuo umore e ridurre lo stress e l’ansia. Miglioramento delle prestazioni e della prevenzione degli infortuni: gli esercizi di body ballet possono aiutarti a preparare i tuoi muscoli per l’esercizio e migliorare la tua coordinazione e equilibrio. Il body ballet può anche ridurre il rischio di stiramenti, distorsioni e strappi muscolari, che possono metterti fuori gioco dalle tue attività quotidiane legate al lavoro da scrivania. Il body ballet è un modo nuovo ed efficace per migliorare la tua salute e la tua forma fisica, e potresti anche scoprire la tua ballerina interiore lungo il percorso. Se sei interessato a provare il body ballet, puoi venire da noi a LEVITA Milano e saremo sempre felici di guidarti. Il body ballet è un allenamento divertente e dinamico che ti farà sentire bene e sembrare fantastico, garantito ad ogni lezione! Vieni e prova tu stessa! Your Instructor Kamila A great professional with a very strong experience in training with a set of powerful exercises, smileymface and good music selection OUR GALLERY

Pilates Clothes: t-shirt, leggings, socks Duration 55 Mins. Physical Intensity: Easy but Dynamic Enroll Type: Music: < Back About the Course Pump up your back and legs Il Pilates è una forma di esercizio che puoi fare ovunque, in qualsiasi momento, senza alcuna attrezzatura. È un allenamento a basso impatto che si concentra sullo sviluppo della forza del core, sul miglioramento della flessibilità e sull’aumento del controllo e della stabilità del corpo. Il Pilates può apportare molti benefici al tuo corpo e alla tua mente, come: Migliorare la forza del core: gli esercizi di Pilates coinvolgono i tuoi muscoli addominali e dorsali, aiutandoti a stabilizzare la colonna vertebrale e il bacino. Un addome forte può prevenire il mal di schiena, migliorare la postura e aumentare le prestazioni in altre attività. Migliorare la postura e l’allineamento: gli esercizi di Pilates richiedono di mantenere un corretto allineamento da testa a piedi, che può aiutarti a correggere le cattive abitudini e migliorare la postura. Una buona postura può ridurre lo stress sulla colonna vertebrale, sul collo e sulle spalle, e farti sembrare più alto e più sicuro di te. Migliorare la circolazione sanguigna e il recupero muscolare: gli esercizi di Pilates aumentano il flusso sanguigno ai tuoi muscoli, che possono fornire più ossigeno e nutrienti e rimuovere i prodotti di scarto. Questo può aiutare i tuoi muscoli a recuperare più velocemente dall’esercizio e ridurre il dolore e l’infiammazione. Migliorare la salute mentale e il sollievo dallo stress: gli esercizi di Pilates sfidano la tua connessione mente-corpo, in quanto devi concentrarti sulla tua respirazione, sulla tua forma e sul tuo movimento. Questo può aiutarti a diventare più consapevole del tuo corpo, migliorare la tua concentrazione e ridurre lo stress. Migliorare le prestazioni e la prevenzione degli infortuni: gli esercizi di Pilates preparano i tuoi muscoli per l’esercizio e migliorano la tua coordinazione e il tuo equilibrio. Il Pilates può anche ridurre il rischio di stiramenti, distorsioni e strappi muscolari, che possono metterti fuori gioco dalle tue attività. Il Pilates è stato sviluppato negli anni '20 da Joseph Pilates, un istruttore fisico di origine tedesca che credeva che la salute fisica e mentale fossero strettamente connesse. Progettò una serie di esercizi che chiamò “Contrologia”, che miravano a sviluppare il “powerhouse” del corpo - i muscoli dell’addome, della parte bassa della schiena, delle anche e dei glutei. Inventò anche varie macchine e dispositivi per aiutare i suoi clienti a eseguire gli esercizi, come il reformer, il cadillac e la wunda chair. Tuttavia, non hai bisogno di nessuna di queste macchine o dispositivi per praticare il Pilates, puoi fare il Pilates senza attrezzi, usando solo il tuo peso corporeo e il pavimento come resistenza. Puoi anche usare alcuni semplici oggetti, come un tappetino, un asciugamano, un cuscino, una palla o una fascia, per aggiungere varietà e sfida ai tuoi allenamenti. Il Pilates senza attrezzi è anche un ottimo modo per imparare le basi del Pilates, come i principi di respirazione, centratura, concentrazione, controllo, precisione e flusso. Questi principi ti aiuteranno a eseguire gli esercizi correttamente e in sicurezza, e a ottenere il massimo dei benefici dalla tua pratica. Imparerai anche i movimenti e le posizioni di base del Pilates, come la colonna neutra, l’inclinazione del bacino, l’impronta, il curl-up, il roll-up, il centinaio, il ponte, la tavola, il calcio laterale e il teaser. Il Pilates senza attrezzi non è solo efficace, ma anche divertente e creativo. Puoi mescolare e abbinare diversi esercizi, e incrementare anche creare le tue sequenze e sfide. Nel nostro studio, offriamo un sistema unico di Pilates senza attrezzi che si basa sul metodo originale di Joseph Pilates, ma incorpora anche le ultime ricerche e innovazioni nel campo del fitness e del benessere. Il nostro sistema è progettato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi personali, siano essi fisici, mentali o emotivi. Il nostro sistema si compone di tre componenti principali: Valutazione: Iniziamo valutando il tuo attuale livello di forma fisica, salute e benessere, usando vari strumenti e test. Discutiamo anche dei tuoi obiettivi personali, preferenze e aspettative, e progettiamo un piano personalizzato per te. Allenamento: Ti forniamo una varietà di allenamenti di Pilates senza attrezzi, adattati alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi. Ti insegniamo come eseguire gli esercizi correttamente e in sicurezza, e come modificarli in base al tuo livello di difficoltà. Monitoriamo anche i tuoi progressi e ti forniamo feedback e supporto Semplicemente, prova e vedrai tu stessa di cosa sarai in grado di fare con i nostri metodi! Your Instructor Kamila A great professional with a very strong experience in training with a set of powerful exercises, smileymface and good music selection OUR GALLERY

Thu, 27 Jun | V.le Col di Lana, 8 GSM BARRE Summer Edition (3) Questa lezione unica integra perfettamente l'eleganza e la precisione del balletto con la flessibilità e l'equilibrio dello yoga. Approfondisci la tua consapevolezza attraverso la meditazione guidata e sfrutta il potere di respirare per allineare il corpo e la mente. Perfetto per tutti i livelli. Registration is closed See other events Time & Location 27 Jun 2024, 20:00 – 21:15 V.le Col di Lana, 8, V.le Col di Lana, 8, 20136 Milano MI, Italy About the event You asked and we answered!! GSM Pop-Up Classes will continue in June in our beautiful ICONIQUE Studio . To continue the building of our community, these dynamic sessions will progress in more complex choreography that will challenge you to continue to build strength and enhance both mental and physical awareness. Experience The Graceful Strength Method ; a transformative blend of ballet, yoga, meditation and breath work created by Lauren Arps . This unique class seamlessly integrates the elegance and precision of ballet with the flexibility and balance of yoga. Deepen your mindfulness through guided meditation, and harness the power of breath work to align your body and mind. Perfect for all levels, this class fosters physical strength, mental clarity, and inner peace, leaving you rejuvenated and centered. One breath at a time, this class promises to leave you feeling more empowered then ever. Join us! ____ Hai chiesto e abbiamo risposto!! Le Pop-Up GSM Classi continueranno a giugno presso il nostro bellissimo ICONIQUE STUDIO . Per continuare a costruire la nostra comunità, queste sessioni dinamiche progrediranno in coreografie più complesse che ti sfideranno a continuare a costruire forza e migliorare sia mentale che fisico. Prova GSM BARRE Summer Edition; una miscela trasformativa di danza classica, yoga, meditazione e lavoro sul respiro creata da Lauren Arps. Questa lezione unica integra perfettamente l'eleganza e la precisione del balletto con la flessibilità e l'equilibrio dello yoga Perfetto per tutti i livelli, questo corso promuove la forza fisica, la chiarezza mentale e la pace interiore, lasciandoti ringiovanito e centrato. Un respiro alla volta, questa lezione promette di farti sentire più potente. Unisciti a noi! Show More Tickets Ticket type GSM BARRE Summer Edition More info Il biglietto è valido per 1 classe di 27 giugno 2024 Price €27.00 Sale ended Total €0.00 Checkout Share this event

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