Risultati della sua Ricerca

Experience the graceful and powerful benefits of Body Ballet training with Levita Milano. Our studio offers everything you need to elevate your ballet workout routine. From toning and sculpting to improving flexibility and posture, Body Ballet is the perfect way to achieve a dancer’s physique from the comfort of your own home. Elevate your fitness routine with Levita Milano.

Experience the benefits of Pilates in the comfort of your own home with Levita Milano. Our Pilates program allows you to achieve harmony for your body without the need for any additional tools. Enjoy a simple and effective workout regimen designed to strengthen, elongate, and tone your muscles. Find your balance and inner peace with our Pilates service.

Join the fitness revolution with Levita Milano's Barre classes. Our unique approach combines the principles of ballet, yoga, and Pilates to create a low-impact workout that tones and lengthens your muscles. Whether you're a beginner or an experienced barre enthusiast, our classes are designed to help you achieve your fitness goals. So why wait? Sign up for our Barre classes today and start your journey to a healthier you

Sai cosa hanno in comune gli atleti di alto livello, tra cui giocatori di calcio e rugby, pattinatori su ghiaccio, ginnasti, ballerini e top model? Incorporano allenamenti basati sul balletto nella loro routine per migliorare le performance. Il balletto è incentrato sullo sviluppo delle abilità attraverso dedizione e perseveranza. Pur essendo vantaggioso avere un background atletico, non è necessario essere professionisti della danza per godere dei benefici per la salute e la forma fisica del balletto. Sei ancora scettico? Ecco i nove principali vantaggi: Miglioramento della Postura: Il balletto aiuta a raggiungere l'allineamento posturale. Ogni movimento richiede consapevolezza su come si tiene il corpo, correggendo problemi posturali con forme eleganti come il Port de Bras. Aumento della Fiducia in Se Stessi: Il balletto è per tutti, partendo dal desiderio di perseguirlo e stabilire obiettivi raggiungibili. Studi dimostrano che l'allenamento di balletto aumenta la diversità nella configurazione dei piedi, e sia partecipanti esperti che amatoriali raggiungono livelli comparabili di controllo posturale e difficoltà di posizione. Completare posture impegnative costruisce l'autostima. Miglioramento della Flessibilità: La flessibilità non è un prerequisito; si acquisisce con la pratica. Il balletto coinvolge stretching statico e dinamico, contribuendo alla flessibilità complessiva. Sviluppo di Muscoli ed Agilità: Il balletto combina pilates e allenamento di resistenza, incorporando il coordinamento della respirazione. Movimenti come plié, salti, pirouettes e giri utilizzano il peso corporeo per rafforzare il core e la parte inferiore del corpo, mantenendo precisione e abilità motorie con la pratica continua. Consumo Calorico: Il peso corporeo influenza il consumo calorico, con più di 120 libbre che potrebbero bruciare 200 calorie o più in 30 minuti, per un totale di circa 600 calorie per sessione. Miglioramento delle Prestazioni Sensorimotorie: Coinvolgendo entrambi gli emisferi cerebrali, il balletto migliora equilibrio e reazione agli stimoli esterni, migliorando le abilità sensorimotorie. Maggiore Funzione Cognitiva: La competenza nel balletto sfida il cervello, sincronizzando la forma con le aspettative. Studi suggeriscono che il balletto e le intervensioni di danza limitano l'impairment mentale legato all'età. Alleviamento dello Stress: Il balletto dovrebbe essere piacevole, concentrato sul miglioramento piuttosto che sulle preoccupazioni esterne. Abbraccia gli errori e trova gioia nel raggiungere nuove forme. Costruzione delle Connessioni Sociali: Unirsi a una classe di balletto favorisce le connessioni sociali, offrendo opportunità per fare amicizia, imparare e crescere insieme. Relazioni solide riducono il rischio di malattie cardiovascolari. Vieni a provare per crederci!

Pilates, una pratica che ha attraversato un secolo, è più di un semplice esercizio; è un viaggio verso il benessere completo. Questo post esplora la ricca storia del Pilates, i suoi numerosi benefici e come LEVITA Milano ha preso questa eredità per sviluppare un metodo unico e innovativo, ridefinendo il concetto di fitness e benessere. Il Pilates, creato da Joseph Pilates agli inizi del XX secolo, era inizialmente una tecnica di riabilitazione per i prigionieri durante la prima guerra mondiale. Joseph, nato in Germania, era un appassionato di fitness che combinava elementi di yoga, ginnastica e bodybuilding. La sua filosofia si basava sul concetto di "Contrology", ovvero il controllo della mente sul corpo, che rimane un principio fondamentale del Pilates anche oggi. I Benefici del Pilates: Miglioramento della Forza e della Flessibilità: Il Pilates rinforza i muscoli, specialmente quelli addominali, migliorando la postura e la flessibilità. Riduzione dello Stress e Miglioramento della Salute Mentale: L'accento posto sulla respirazione e sulla concentrazione aiuta a ridurre lo stress, promuovendo un senso di benessere mentale che perdura per tutto il giorno. Prevenzione e Riabilitazione degli Infortuni: Il Pilates è famoso per aiutare nella riabilitazione di infortuni, specialmente quelli alla schiena, grazie alla sua enfasi sulla corretta allineamento e movimento del corpo. Miglioramento della Connettività Mente-Corpo: La pratica aumenta la consapevolezza del proprio corpo, migliorando la connessione mente-corpo. LEVITA Milano e l'Evoluzione del Pilates: LEVITA Milano ha abbracciato l'eredità del Pilates, portandola a un livello superiore. Con un approccio olistico al benessere, il centro ha sviluppato un metodo unico che integra le tecniche tradizionali del Pilates con le più recenti scoperte nel campo della scienza del movimento e della salute mentale. Innovazione nel Metodo: LEVITA Milano ha creato un programma che si adatta alle esigenze individuali, utilizzando attrezzi moderni e tecniche di allenamento personalizzate. Enfasi sulla Salute Mentale: Oltre ai benefici fisici, il metodo LEVITA pone una forte enfasi sul benessere mentale, incorporando elementi di mindfulness e meditazione. Tecnologia e Pilates: L'integrazione di tecnologie avanzate, come app per il monitoraggio dei progressi e la realtà virtuale per esperienze di allenamento immersive, segna un passo avanti nell'evoluzione del Pilates. I Programmi di LEVITA Milano: LEVITA Milano offre una gamma di programmi, da quelli per principianti a quelli avanzati, inclusi corsi specializzati per gravidanza, anziani e atleti. Ogni programma è progettato per ottimizzare il benessere fisico e mentale, garantendo che ogni individuo possa trovare il percorso più adatto a sé. Testimonianze e Successi: Numerosi allievi di LEVITA in giro per il mondo con le sue 480 sedi e 72.000 studenti giornalieri, hanno condiviso le loro esperienze positive, riferendo miglioramenti significativi nella forza, flessibilità, postura e benessere mentale. Storie di successo includono atleti che hanno migliorato le loro prestazioni e individui che hanno superato problemi di salute cronici. Il Pilates, con la sua storia centenaria, continua a evolversi e adattarsi ai cambiamenti dei tempi. LEVITA Milano sta al vertice di questa evoluzione, abbracciando la tradizione e spingendosi oltre i confini per creare un'esperienza di Pilates come mai prima d'ora. Il viaggio di LEVITA è una testimonianza dell'infinito potenziale del Pilates nel migliorare la vita delle persone. E voi, cosa ne pensate?

Nel frenetico mondo di oggi, trovare del tempo per sé stessi può sembrare un lusso. Tuttavia, dedicare del tempo al proprio benessere personale non è solo un atto di cura di sé, ma è essenziale per mantenere un equilibrio sano nella vita. In questo post, esploreremo i benefici psicologici e fisiologici di questo tempo speso con sé stessi e come ciò può portare a miglioramenti nelle relazioni interpersonali. Benefici Psicologici: Riduzione dello Stress: Prendersi un momento per sé aiuta a distaccarsi dalle pressioni quotidiane, riducendo i livelli di stress. Miglioramento dell'Umore: Attività come la lettura, il giardinaggio o l'esercizio fisico possono aumentare i livelli di serotonina, migliorando l'umore. Maggiore Chiarezza Mentale: Il tempo dedicato a riflettere o meditare può aiutare a guadagnare prospettiva e chiarezza nelle decisioni. Benefici Fisiologici: Miglioramento del Sonno: La riduzione dello stress e l'ansia può portare a un sonno più profondo e riposante. Aumento dell'Energia: Il tempo di qualità trascorso da soli può ricaricare le batterie, offrendo più energia per le attività quotidiane. Benefici per la Salute: Attività come l'esercizio fisico non solo migliorano la salute mentale, ma anche quella fisica. Miglioramento delle Relazioni Interpersonali: Maggiore Pazienza e Comprensione: Avere tempo per riflettere aiuta a sviluppare una maggiore empatia e comprensione verso gli altri. Rafforzamento dell'Autonomia: Dedicare tempo a sé stessi può rafforzare l'indipendenza e l'autostima, che sono fondamentali in qualsiasi relazione. Condivisione di Esperienze Positive: Il tempo trascorso da soli permette di coltivare interessi e passioni che possono poi essere condivisi con gli altri, arricchendo le relazioni. Dedicare tempo a sé stessi non è un atto egoistico, ma un elemento cruciale per una vita sana ed equilibrata. Questo tempo non solo apporta benefici tangibili alla nostra salute mentale e fisica, ma migliora anche la qualità delle nostre relazioni con gli altri. Nel nostro viaggio attraverso la vita, è fondamentale ricordare di prendersi cura di noi stessi, perché solo così possiamo dare il meglio agli altri. Invitiamo i nostri lettori a condividere nei commenti come dedicano tempo a sé stessi e quali attività trovano più benefiche. Insieme, possiamo ispirarci a vicenda a trovare un equilibrio sano nella nostra vita quotidiana

About us - Chi siamo Trovare l'ispirazione ad ogni svolta A Levita Milano sappiamo che le persone sono il vero tesoro e danno la vitalita' a ogni spazio e idea. Ecco perché il nostro team è composto da professionisti accuratamente selezionati che eccellono nelle rispettive categorie. Crediamo che i nostri clienti meritino il meglio e i membri del nostro team sono stati scelti tra centinaia di interviste per garantire che siano il meglio assoluto nel loro campo. Ogni istruttore apporta un carattere, un approccio ed una prospettiva unica in grado di creare pura magia nelle ore di lezione. Tutti gli istruttori sono anche stati scelti in maniera da essere complementari tra di loro in maniera da creare programmi e corsi realmente organici e meglio adattarsi anche alle personalita' dei nostri clienti e al mood del giorno. Certamenne ci sono metodologie, sistemi, procedure, ma il nostro vero segreto sono le nostre persone! La nostra storia A Levita Milano uniamo il nostro amore per il balletto con la nostra passione nell'aiutare le persone a diventare la migliore versione di se stesse. Crediamo nel potere di uno stile di vita equilibrato e il nostro studio è progettato per nutrire la mente, il corpo e l'anima. Le nostre lezioni sono personalizzate per soddisfare le esigenze di ogni studente, indipendentemente dall’età, dalla capacità o dall’esperienza. Vieni a trovarci e scopri perché siamo uno degli studi di danza classica più rispettati della zona! Incontrare la squadra Safina Istruttrice Elisaveta Istruttrice Jennifer Istruttrice

Why do FAQs matter? FAQs are a great way to help site visitors find quick answers to common questions about your business and create a better navigation experience. Quale tipo di abbonamenti offerti? || Quali sono i piani di abbonamento disponibili? Molte persone ci porgono molto spesso questa domanda, anche perché' il nostro sistema magari e' un po' diverso da molti altri. In termini di abbonamento forniamo dei pacchetti di "entrate" per una determinata "durata temporale"; ad esempio: abbiamo un pacchetto chiamato 24 lezioni in 3 mesi, il che significa semplicemente che durante questi tre mesi potete usufruire di qualsiasi corso per un massimo di 24 volte. Questo consente ai nostri clienti di godere della massima flessibilità: una persona puo' decidere liberamente di venire una, due, cinque... volte in una settimana e magari la settimana successiva per nessuna volta, oppure semplicemente decidere due volte alla settimana... in tutta libertà. Attraverso il nostro sistema di prenotazione online puo' registrarsi e deregistrarsi ogni volta che desideri a qualsiasi lezione come coreografia, barre, ertc. di suo interesse per quel determinato giorno. L'esempio piu' semplice da fare e' come se l'abbonamento consistesse in "gettoni" che hanno una scadenza dopo X mesi.|||Il nostro sistema forse è un po' "diverso" da molti altri e quindi un po' di spiegazione è doverosa. Fondamentalmente offriamo determinati pacchetti che prevedono un determinato numero di ingressi per un determinato periodo di tempo. Noi ad esempio abbiamo un pacchetto che si chiama “24 lezioni in 3 mesi”, questo significa che il cliente quando lo acquista può decidere a suo piacimento quando è più comodo e quanto spesso andarci; ad esempio una persona può decidere che per la prima settimana vuole frequentare 1,2,3,... volte, poi la settimana successiva è all'estero per lavoro, in quel caso non viene conteggiata alcuna iscrizione. Il cliente ha accesso al nostro portale da dove può prenotare o cancellare autonomamente qualsiasi lezione in qualsiasi momento. Inoltre il nostro abbonamento dà accesso a TUTTE le Direzioni, quindi il cliente non è vincolato a frequentare solo lezioni di sbarra o coreografia con un determinato insegnante, ma può variare di volta in volta. L’unica cosa importante da ricordare è che questi ingressi hanno una data di scadenza e devono essere utilizzati entro tale lasso di tempo. Di solito l'esempio migliore è considerarlo in questo modo: a una persona viene data tramite l'abbonamento una certa quantità di "gettoni"; che deve essere utilizzato in un periodo di tempo X. 1 abbonamento, Tutte le direzioni || 1 Abbonamento per TUTTE le direzioni La nostra tipologia di abbonamenti e' molto flessibile grazie al sistema dei "gettoni di entrata", in questo senso una volta acquistato un pacchetto, il cliente puo' deciso di volta in volta in tutta autonomia quali lezioni e quali insegnati e a che orari sono piu' congeniali. In questo senso una persona durante la settimana puo' frequentare tutte le 4 direzioni, oppure far due volte barre ed una volta stretching oppure concentrarsi solo su coreografia classica, la parola chiave e' massima libertà!|||La nostra specifica tipologia di abbonamento è estremamente flessibile grazie al "gettone d'ingresso" sistema, di conseguenza, una volta acquistato l'abbonamento, il cliente potrà decidere di volta in volta cosa più si adatta alle sue esigenze: ad esempio: una persona può frequentare tutte e 4 le direzioni per una settimana, oppure può decidere di frequentare in una determinata settimana due volte barre e una volta che si fa stretching o ancora la persona può concentrarsi solo su una direzione come una coreografia classica, tutto è a completa discrezione, gusto personale e umore del cliente per quella settimana. La parola chiave principale è: libertà assoluta! Dove si trova LEVITA Milano? ||| Dove ti trovi ? Ci troviamo in Viale Col di Lana 8 a Milano, tra la Zona Navigli e l'Universita'. Bocconi a circa 12 minuti a piedi dal Duomo di Milano. Il locale e' stato appositamente scelto proprio per il suo valore architettonico e le volte per poter offrire uno spazio di alta qualita'. ed unico nel suo genere. In termini di mezzi abbiamo la fermata del tram N9 proprio di fronte al portone oppure in zona ci sono anche a 20m di distanza due parcheggi a pagamento a prezzi non esagerati, credeteci, dovete almeno provare a venire a visitarci di persona, certe cose nessuna fotografia, sito o parola detta al telefono potra' mai rivelarvi la vera natura di cosa stiamo parlando!|||Ci troviamo a Milano in Viale Col di Lana 8, è situato tra Zona Navigli e la prestigiosa Università Bocconi in una zona molto viva e piena di posti meravigliosi. Abbiamo deciso di rivolgerci specificatamente proprio a questo edificio per le sue caratteristiche architettoniche uniche con archi e volte per poter offrire al nostro cliente uno spazio di altissimo livello che è, forse, piuttosto raro o difficile da trovare qualcosa di paragonabile. Inoltre è molto facile raggiungerci con il tram numero 9 che ferma proprio davanti al nostro cancello e 2 parcheggi sotterranei disponibili a 20 metri da noi a prezzi molto normali. Credeteci, possiamo mostrarvi qualsiasi foto, incantarvi con le chiacchiere o con la comunicazione del sito, ma non sarà mai come venire a toccare con mano ciò di cui stiamo parlando, siete sempre i benvenuti in una location dallo spirito molto internazionale. , in qualsiasi momento, siamo qui per te! What is an FAQ section? An FAQ section can be used to quickly answer common questions about your business like "Where do you ship to?", "What are your opening hours?", or "How can I book a service?". Non sono molto in forma, sono 'decenni" che non frequentano danza || Non sono proprio in forma, è da decenni che non frequento lezioni di danza classica Il punto fondamentale dietro LEVITA Milano stesso e' proprio questo: democratizzare la danza e rendere accessibile a tutti la danza come ottima base per l'esercizio fisico! Di conseguenza non servire assolutissimamente ne' essere in piena forma, ne' avere alcuna base o esperienza pregressa nella danza, gli esercizi e i nostri insegnanti partono comunque da zero e offrono un'attenzione a livello individuale ad ogni persona, proprio il motivo per cui "non possiamo" essere grandi perché' Non vogliamo perdere la concentrazione e l'attenzione dovuta ad ogni singolo cliente! Anche l'eta' stessa non conta assolutamente, abbiamo splendidi signore di oltre 75 anni tra i nostri clienti che con un po' di tempo sono riuscite a realizzare movimenti straordinari con un immenso sorriso. Abbiamo il nostro metodo per portarvi ai vostri traguardi personali, l'unico limite e' solo la tua paura!)|||L'idea alla base dell'esistenza stessa di Levita Milano è infatti la democratizzazione del balletto per tutti. Troppo spesso accade che o una persona prosegua la carriera professionistica nei suoi primi anni o non ci sia più la possibilità di continuare a praticare questo bellissimo sport, noi facciamo esattamente questo: diamo accesso sia a persone che hanno avuto tanti tanti anni fa qualche esperienza con la danza classica o anche ai principianti assoluti che hanno sempre avuto un sogno da provare, ma mai la possibilità. Inoltre, il balletto è la base per un perfetto tipo di forma fisica generale, molto migliore degli esercizi ripetitivi senz'anima eseguiti nella maggior parte delle palestre. Il nostro team di istruttori professionisti di prim'ordine e il nostro metodo sono impostati in modo da iniziare in ogni caso da zero e portare in modo incrementale, passo dopo passo, il cliente fino al risultato che desidera. Questo è un altro motivo per cui semplicemente “non possiamo permetterci di diventare troppo grandi”; poiché l'approccio individuale e l'attenzione verso ogni singola persona sono fondamentali in ciò che facciamo. Abbiamo avuto anche casi di splendide donne ultrasettantenni che hanno aderito ai corsi e sui loro volti è apparso presto un bel sorriso spalancato, pieno di contenuto e di soddisfazione personale! Ricorda, l'unico limite è proprio ciò di cui hai paura, nient'altro, noi esistiamo per realizzare i tuoi sogni, questo è ciò che fa LEVITA Milano! Quanto costano gli abbonamenti? ||| Quanto costa l'abbonamento? Fino a poco tempo fa avevamo i prezzi sulle nostre pagine e la possibilità' di acquistare direttamente online; abbiamo deciso di rimuovere questa possibilita'' per i nuovi clienti dal momento che alcune cose possono essere comunicate a distanza, altre no. Nel nostro caso vogliamo semplicemente conoscervi e farvi scoprire per mano che cosa e' e cosa significa Levita Milano, per questo motivo vi chiediamo semplicemente di avere un po' di pazienza e poter trovare un attimo di tempo per venire a trovarci, sicuramente se siete veramente interessati, riuscendo a trovare un piano di abbonamento che funziona perfettamente intorno alle vostre esigenze ed al vostro budget.|||Fino a non molto tempo fa avevamo il portale online con tutti i principali prezzi esposti e la possibilità di acquistarlo on-line, poi abbiamo capito che per noi questo non funzionava perché non intendiamo essere uno studio di produzione e lavorazione di prodotti sportivi in serie, ma piuttosto uno più umano dove le connessioni e le relazioni contano più dell’”efficienza gestionale”. Pertanto vi chiediamo gentilmente di avere ancora un po' di pazienza e se siete sinceramente interessati a noi, a ciò che facciamo e a ciò che abbiamo da offrirvi, saremmo davvero lieti della vostra visita e di elaborare un piano su misura che meglio si adatti le tue esigenze, anche in termini finanziari e di budget. Where can I add my FAQs? FAQs can be added to any page on your site or to your Wix mobile app, giving access to members on the go. How do I add a new question & answer? To add a new FAQ follow these steps: 1. Manage FAQs from your site dashboard or in the Editor 2. Add a new question & answer 3. Assign your FAQ to a category 4. Save and publish. You can always come back and edit your FAQs. How do I edit or remove the 'Frequently Asked Questions' title? You can edit the title from the FAQ 'Settings' tab in the Editor. To remove the title from your mobile app go to the 'Site & App' tab in your Owner's app and customize. Can I insert an image, video, or GIF in my FAQ? Yes. To add media follow these steps: 1. Manage FAQs from your site dashboard or in the Editor 2. Create a new FAQ or edit an existing one 3. From the answer text box click on the video, image or GIF icon 4. Add media from your library and save.

Il programma fedeltà non è disponibile.